Realització d'una gran mà fora
Habilitats handoff pot assegurar iardes al camp i augmentar el seu èxit global. La mà que tingui lloc en moltes formes, però la majoria si no tots les passades laterals es produeixen entre el quarterback i el corredor. Una bona mà s'inicia el tancament amb el corredor de donar una destinació al mariscal de camp, això pot ser fet al corredor de manteniment dels braços plana contra el seu cos, un braç baixa i l'alta que la creació d'una plaça oberta o d'un objectiu al voltant del pit de la el quarterback de lliscar la pilota in Una vegada que el mariscal de camp ha posat la pilota a la butxaca, o d'obertura, les pinces corredor immediatament avall a la protecció de la pilota i aferrar-se a ell. A mesura que el corredor corre amb la pilota és important per a romandre sota per augmentar l'agilitat i velocitat.
Fonaments de Futbol captura d'
Quan un receptor atrapa la pilota que necessiten per immediatament posar-lo en una bola de portar a la posició segura. Els punts d'una captura correcta són: En primer lloc, l'obertura de les mans amb un triangle obert. En segon lloc, mantenir els ulls en la pilota a través de la totalitat de les captures. En tercer lloc, rodar la pilota en una posició de la bola segur abans de treure la vista de la pilota. Molts receptors poden entrar en una mala costum de mirar lluny de la bola abans que es emmagatzema adequadament. Aquest error condueix als passos incomplets o, pitjor encara, una pilota solt. Per superar aquest hàbit creat un senzill exercici en el qual dos jugadors es passen la pilota a cada parada d'altres en cada pas crític: la captura, el seguiment, i l'abdomen.
Atrapar la pilota sota
Això significa que els mariscals de camp, corredors, receptors, etc han passat per les propostes de resolució diverses vegades i saber com reaccionar a les situacions en el camp. Una situació que els jugadors s'enfrontaran a més ofensiva és la captura baix. Un escenari no és tan perfecte és una captura va passar sota. En primer lloc, mantenir les mans cap avall de baixa en una pala o la posició de la pala, fins i tot es pot creuar els dits petits. Això assegura que la pilota no llisca entre els dits. En segon lloc, mantenir els genolls doblegats baixa i en casos extrems, ha de ser plana en el sòl o el busseig. En tercer lloc, una vegada que la pilota toca les mans pala per amunt en el pit i abdomen a les escombraries en una posició segura. Utilitza les seves mans i no el seu cos. No sempre el seu cos per atrapar una pilota de futbol. I sempre, veure la bola a través de, per el que vostè està veient que a l'abdomen.
Protegir el futbol ja que es corre
No pots córrer amb la pilota fins que hagi après algunes mesures bàsiques de seguretat pilota. No hi ha res pitjor que gairebé aconseguir un primer down fins i tot un touchdown i buscant la pilota, per això hi ha una gran necessitat per a la seguretat de la pilota. Bola de seguretat bàsiques es poden dividir en quatre passos. El primer punt és el joc físic, el sentit que els seus dits s'emboliquen a la punta del futbol. El segon punt és el avantbraç embolicat al voltant de la pilota i posar a l'abric de la defensa. En tercer lloc, tiri del futbol a prop del seu bíceps per protegir-lo de cops i els intents dels opositors per a que vostè pilota solt. En quart lloc, tirar la pilota a dalt i atapeït contra la seva caixa toràcica tancar la bretxa en el futbol des dels quatre costats. La celebració de la pràctica de futbol i amb jugadors de la defensiva i tractar de destruir la de futbol per qualsevol mitjà possible. D'aquesta manera, es poden practicar gran moviments defensius per forçar una pilota solt, i també se centren en la protecció de pilota ofensiu.
