Em aquesta qüestió de nois tot el temps. Quina és la manera fàcil d'obtingut sis pack abs? En aquests dies tracte de no mirar molest però certament no té una bona cara de pòquer. Immediatament Aquest home està buscant una solució ràpida, una píndola màgica, l'exercici ab perfecte, o superior pla de dieta secreta que donarà lloc a aquest cabró mandrós construcció de sis ABS del paquet durant la nit. Aquest tipus de pallasso no pot ser realment greu.
Sí, això pot semblar dur, però mai verbalitzar aquesta auto-comentari de parlar. En resposta a la vostra pregunta, em plantegen algunes preguntes de la meva pròpia.
1. Quina és la forma fàcil de fer-se ric?
2. Quina és la forma més fàcil a la borsa el 10 perfecte al xat per a dalt amb les seves amigues a la cantonada?
3. Quina és la fàcil ser un bon pare?
La conversa pren generalment un gir en U en aquest punt perquè el sistema de la creença de l'home ha estat qüestionada. Qualsevol cosa val la pena portar a terme no serà fàcil. Quantes persones es va impressionar amb la seva capacitat d'obrir un paquet de xiclets i mastegar un tros? Exactament. Ara que el Kevin, el destructor son, ha causat a tots els perdedors a sortir de la pàgina, anem a parlar de que el robin.
"Jo tinc totes les respostes"
Això és el que alguns gurus de l'aptitud i la dieta nutrtionist ab voldrien fer creure. Nois i noies que són sincers en el seu desig de tenir un washboard abs són bombardejats amb campanyes de màrqueting negra d'empènyer la seva "botons". Promocionen "fàcil ABS de sis paquets de" tot és un assalt a la seva cartera i l'insult completa de la seva intel ligència. Línies d'etiqueta són utilitzades per vendre llibres, màquines d'AB, els plans de dieta, el que sigui. Sí, alguns tenen informació útil per a vostè, però no serà l'última paraula sobre si vostè aconsegueix el seu paquet de sis. Tu ets!
Què has aconseguit?
Si alguna vegada ha aconseguit res significatiu en la seva vida, vostè pot construir un paquet de sis a rivalitzar amb els déus grecs. Mitjançant la canalització d'aquesta dedicació, disciplina i determinació que són el 80% del camí. Per a aquells de vostès que encara han d'aconseguir res, els repte a que s'apassionen per alguna cosa abans d'abordar el cada vegada més difícil d'assolir paquet de sis.
You Are What You Eat
Si alguna vegada has intentat desenvolupar sis ABS del paquet abans i mai havia vist cap resultat, estàs mals hàbits alimentaris, probablement has in Olvídese de la ultra-restrictiu, les dietes de moda de Hollywood, per ara. En el seu lloc, se centren en millorar gradualment els seus hàbits alimentaris amb el temps. Això eliminar quasi per complet el desig retirar el menjar ferralla.
Ab-solutely Do Em treball "
Ab rutines d'exercicis són necessaris per desenvolupar un nucli fort. No hi ha manera d'evitar-ho. Els exercicis de Ab en un distant tercer lloc en importància per als abdominals que el robin en comparació amb els dos primers:
1. Prendre la decisió després que
2. La millora dels seus hàbits alimentaris.
L'arma més nova en el meu arsenal
Sí, ja tinc sis pack abs però encara he de tenir-los en l'estratosfera de la salut física. He sol • licitat un programa anomenat "Six Pack Quest un mapa de ruta per ajudar a assolir la meva meta. No estic impressionat en general els sistemes de ab però aquest supera a molts dels més populars 10 vegades. El que m'agrada el creador, Vince Delmonte, és que es va centrar en les tres claus que utilitza per obtenir el meu paquet de sis: la mentalitat, la nutrició i l'exercici.
